ผงน้ำตาลจั๊กกะรี
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ผงน้ำตาลจั๊กกะรี มีดัชนีน้ำตาล 84 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 81 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ผงน้ำตาลจั๊กกะรี อยู่ในระดับในกลุ่มสูงที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ผงน้ำตาลจั๊กกะรี อาจทำให้น้ำตาลพุ่งสูงเร็ว ควรรับประทานในปริมาณน้อย
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีแร่ธาตุติดตาม
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อยกว่าน้ำตาลขาว
- ✗ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและปริมาณน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีน้ำตาลสูงมาก
- ✗ มีโปรตีนและใยอาหารน้อยมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 383 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 97g |
| น้ำตาล (รวม) | 97g |
| ธรรมชาติ | 97.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0.4g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 30mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงน้ำตาลจั๊กกะรี คือเท่าไร?
ผงน้ำตาลจั๊กกะรี มีดัชนีน้ำตาล 84 จัดอยู่ในอาหาร GI สูง ด้วยภาระน้ำตาล 81 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
ผงน้ำตาลจั๊กกะรี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงน้ำตาลจั๊กกะรี มีดัชนีน้ำตาลสูง (84) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
ผงน้ำตาลจั๊กกะรี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงน้ำตาลจั๊กกะรี มีภาระน้ำตาล 81 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →