Zboża
1750 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Precelki Wysoki IG 83 ŁG 66 / 100 g 3/10 
Pszenica ekspandowana Wysoki IG 80 ŁG 66 / 100 g 2/10 
Ryż brązowy Wysoki IG 82 ŁG 66 / 100 g 5/10 
Ryżek pełnoziarnisty bez cukru Wysoki IG 82 ŁG 66 / 100 g 4/10 
wafel ryżowy Wysoki IG 82 ŁG 66 / 100 g 4/10 Wafel ryżowy Wysoki IG 82 ŁG 66 / 100 g 4/10 
Wafelek ryżowy Wysoki IG 82 ŁG 66 / 100 g 3/10 
wafle ryżowe Wysoki IG 82 ŁG 66 / 100 g 4/10 
Mąka ryżowa Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 2/10 mąka ryżowa bezglutenowa Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 4/10 
Mieszanka mąki bezglutenowej Wysoki IG 80 ŁG 68 / 100 g 3/10 
Mieszanka precli Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 3/10 
Niesłodzone wafle kukurydziane Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 4/10 Placki kukurydziane z dymką Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 3/10 
Płatki kukurydziane Wysoki IG 81 ŁG 68 / 100 g 2/10 Prażona mąka ryżowa Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 2/10 
Wafle kukurydziane Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 3/10 Wafle ryżowe paprykowe Wysoki IG 85 ŁG 68 / 100 g 4/10 Krem ryżowy Wysoki IG 85 ŁG 69 / 100 g 2/10 
Ryż błyskawiczny biały Wysoki IG 85 ŁG 69 / 100 g 4/10 perły sago Wysoki IG 81 ŁG 70 / 100 g 2/10 
Płatki śniadaniowe Honeycomb Wysoki IG 80 ŁG 70 / 100 g 1/10 
Skrobia ziemniaczana Wysoki IG 85 ŁG 70 / 100 g 2/10 
Chrupiący ryż Wysoki IG 82 ŁG 71 / 100 g 2/10 Płatki ryżowe Wysoki IG 82 ŁG 71 / 100 g 3/10 
Płatki ryżowe Wysoki IG 82 ŁG 71 / 100 g 3/10 
Płatki śniadaniowe krispies z polewą Wysoki IG 82 ŁG 72 / 100 g 2/10 
skrobia pszenna Wysoki IG 85 ŁG 72 / 100 g 2/10 
Skrobia pszenna modyfikowana Wysoki IG 85 ŁG 72 / 100 g 1/10 
Krakers ryżowe Wysoki IG 85 ŁG 72.3 / 100 g 2/10 
Ryż preparowany Wysoki IG 85 ŁG 72.3 / 100 g 2/10 
Skrobia spożywcza Wysoki IG 85 ŁG 72.3 / 100 g 1/10 
Mąka kukurydziana Wysoki IG 85 ŁG 74 / 100 g 2/10 
Mąka kukurydziana modyfikowana Wysoki IG 85 ŁG 74 / 100 g 2/10 
Płatki ryżowe Wysoki IG 85 ŁG 74 / 100 g 2/10 Skrobia kukurydziana modyfikowana Wysoki IG 85 ŁG 74 / 100 g 2/10 Perły tapioki Wysoki IG 85 ŁG 75 / 100 g 1/10 
Tapioka Wysoki IG 85 ŁG 75 / 100 g 2/10 
Skrobia kukurydziana Wysoki IG 85 ŁG 77 / 100 g 1/10 
Skrobia Wysoki IG 90 ŁG 78 / 100 g 1/10 Mieszanka węglowodanów Wysoki IG 85 ŁG 80 / 100 g 2/10 
Skrobia ryżowa Wysoki IG 95 ŁG 84 / 100 g 1/10 
białko pszeniczne Brak indeksu glikemicznego — 7/10 Błonnik owsiany Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Błonnik owsiany Brak indeksu glikemicznego — 9/10 
Błonnik pszenny (oczyszczony błonnik zbożowy) Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
Gluten Brak indeksu glikemicznego — 6/10 
Hydrolizowane białko pszeniczne Brak indeksu glikemicznego — 4/10 Koncentrat białka pszennego Brak indeksu glikemicznego — 6/10 makaron bez cukru Brak indeksu glikemicznego — 8/10 
