Skrobia kukurydziana modyfikowana
Wysoki IG
ŁG 74 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Bardzo wysoki indeks glikemiczny
Skrobia kukurydziana modyfikowana ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Owsianka z nasion chia ma znacznie niższy indeks glikemiczny (GL 1 w porównaniu do 74), co pomaga zapobiegać gwałtownym skokom cukru we krwi.
Płatki chia - ŁG 0.1 na 100 g Mączka lniana to bogata w błonnik alternatywa o niskim indeksie glikemicznym (GL 1), która wspiera stabilny poziom glukozy we krwi w porównaniu do modyfikowanej skrobi kukurydzianej.
Siemię lniane z wodą
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skrobia kukurydziana modyfikowana to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 87 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.5 g |
| Naturalne | 0.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Bezglutenowy
- Bardzo wysoki indeks glikemiczny
- Wysoko przetworzony
- Minimalna wartość odżywcza
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skrobia kukurydziana modyfikowana?
Skrobia kukurydziana modyfikowana ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 74 na 100 g.
Czy Skrobia kukurydziana modyfikowana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skrobia kukurydziana modyfikowana ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Płatki chia.
Jak Skrobia kukurydziana modyfikowana wpływa na poziom cukru we krwi?
Skrobia kukurydziana modyfikowana ma ładunek glikemiczny 74 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Skrobia kukurydziana modyfikowana w aplikacji Logi, z własną porcją.
