Płatki śniadaniowe krispies z polewą
Wysoki IG
ŁG 108 na typowa kubek (150 g) · ŁG 72 na 100 g
- Niskie zawartości tłuszczów nasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru
Płatki śniadaniowe krispies z polewą ma indeks glikemiczny 82 (Wysoki). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 108.
Zaktualizowano 24 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Płatki śniadaniowe krispies z polewą to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 88 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 36 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 550 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskie zawartości tłuszczów nasyconych
- Niskie zawartości tłuszczów ogółem
- Bardzo wysoka zawartość cukru
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Płatki śniadaniowe krispies z polewą
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki śniadaniowe krispies z polewą?
Płatki śniadaniowe krispies z polewą ma indeks glikemiczny 82 (Wysoki). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 108; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 72.
Czy Płatki śniadaniowe krispies z polewą jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki śniadaniowe krispies z polewą ma wysoki indeks glikemiczny (82) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Pełnoziarnisty brązowy ryż.
Jak Płatki śniadaniowe krispies z polewą wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki śniadaniowe krispies z polewą ma ładunek glikemiczny 72 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Płatki śniadaniowe krispies z polewą w aplikacji Logi, z własną porcją.
