Skrobia kukurydziana
Wysoki IG
ŁG 98.6 na kubek (128 g) · ŁG 77 na 100 g
- Naturalnie bezglutenowy
- Ekstremalnie wysoki ładunek i indeks glikemiczny
Skrobia kukurydziana ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki). Jedna kubek (128 g) dodaje ładunek glikemiczny 98.6.
Zrecenzowano 31 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #169698 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Skrobia kukurydziana to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 kubek | 128 g | 98.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 381 kcal |
| Węglowodany | 91.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.9 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 9 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Naturalnie bezglutenowy
- Niska zawartość sodu i tłuszczów nasyconych
- Ekstremalnie wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Znikoma zawartość błonnika i białka
- Szybko wchłaniana skrobia rafinowana
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Skrobia kukurydziana
-
Cobbler z jagodami i jabłkiem o niskim indeksie glikemicznym 45 min · 14 składników · średni -
Miska teriyaki z chrupiącym tofu i makaronem shirataki o niskim indeksie glikemicznym 35 min · 16 składników · średni -
Batoniki energetyczne z owocami i orzechami o niskim indeksie glikemicznym 185 min · 10 składników · średni -
Lżejsza zupa ostro-kwaśna z tofu i wstążkami jajecznymi 22 min · 13 składników · zaawansowany -
Galette z jabłkami i żurawiną przyjazna dla poziomu cukru we krwi 100 min · 11 składników · średni -
Kurczak z pieprzem i solą o niskim IG 22 min · 9 składników · średni
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Skrobia kukurydziana?
Skrobia kukurydziana ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki). Jedna kubek (128 g) ma ładunek glikemiczny 98.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 77.
Czy Skrobia kukurydziana jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Skrobia kukurydziana ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Jak Skrobia kukurydziana wpływa na poziom cukru we krwi?
Skrobia kukurydziana ma ładunek glikemiczny 77 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Skrobia kukurydziana w aplikacji Logi, z własną porcją.
