Placki kukurydziane z dymką
Wysoki IG
ŁG 68 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
Placki kukurydziane z dymką ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2.7 na 100 g Te krakersy oferują znacznie niższy indeks glikemiczny (IG 10) i ładunek glikemiczny (ŁG 2), zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną w porównaniu z waflami kukurydzianymi.
Krakers z siemienia lnianego - ŁG 8 na 100 g Dzięki IG 35 i ŁG 8, te krakersy z mąki migdałowej są znacznie bardziej przyjazną dla poziomu cukru we krwi alternatywą dla wafli kukurydzianych o wysokim indeksie glikemicznym.
Krakers z mąki migdałowej - ŁG 1 na 100 g Placki z kalafiora zapewniają chrupiącą przekąskę na bazie warzyw o niskim indeksie glikemicznym (IG 20, ŁG 1), która stanowi doskonały i stabilny zamiennik dla przekąsek kukurydzianych.
Kalafiorowe krążki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Placki kukurydziane z dymką to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Węglowodany | 80 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 600 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska zawartość dodanego cukru
- Wysoki indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność wysokoprzetworzona
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Placki kukurydziane z dymką?
Placki kukurydziane z dymką ma indeks glikemiczny 85 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 68 na 100 g.
Czy Placki kukurydziane z dymką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Placki kukurydziane z dymką ma wysoki indeks glikemiczny (85) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Krakers z siemienia lnianego.
Jak Placki kukurydziane z dymką wpływa na poziom cukru we krwi?
Placki kukurydziane z dymką ma ładunek glikemiczny 68 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Placki kukurydziane z dymką w aplikacji Logi, z własną porcją.
