Fruits de mer

503 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Hareng salé — 5/10 Hilsa — 8.5/10 Homard — 8/10 Huile de foie de morue — 6/10 Huile de poisson — 6/10 Huile de sardine — 5/10 Huîtres — 7/10 Huîtres (crues) — 8/10 Huîtres bouillies — 8/10 Huîtres crues — 9/10 Huîtres fumées — 7/10 Kipper — 7/10 Kipper — 7/10 Krill — 9/10 Lambis — 8.5/10 Langoustine — 9/10 Lieu jaune — 8.5/10 Lieu noir — 9/10 Lieu noir — 8/10 Limande sole — 9/10 Lotte — 9/10 Maquereau — 9/10 Maquereau — 8/10 Maquereau — 7/10 Maquereau au naturel — 8/10 Maquereau bouilli — 8.5/10 maquereau cuit — 8.5/10 Maquereau cuit au four — 9/10 Maquereau frit — 8/10 Maquereau fumé — 8/10 Médaillon de lieu — 9/10 merlan bleu — 7/10 Merlan bleu séché — 7/10 Merlu bouilli — 9/10 Merlu frit — 7.5/10 Morceaux de poisson — 9/10 Morue — 9/10 Morue charbonnière — 9/10 Morue charbonnière grillée — 8.5/10 Morue de l'atlantique — 9/10 Morue salée — 5/10 Morue surgelée — 9/10 moules décortiquées — 8/10 Moules en conserve — 7/10 Moules fumées — 6/10 Moules, crues — 8/10 Nori au saumon — 8.5/10 Œufs de lieu — 6/10 Œufs de mulet — 5/10 Œufs de poisson — 8/10 Œufs de poisson volant — 7/10 Œufs de saumon — 8/10 Pagre commun — 9/10 Palourdes — 8/10 Palourdes — 8/10 Pâte de crevettes — 4/10 Pâte de maquereau — 6.5/10 Pâté de thon maison au yaourt grec — 8/10 Pâtes au poisson et au maquereau — 8/10 Pâtes de poisson — 6/10 Pattes de crabe à la vapeur — 8/10 Pavé de cabillaud — 9/10 Pavé de cabillaud — 9/10 Peptides de collagène (peau de poisson sauvage) — 7/10 perch — 9/10 Pike-perche — 9/10 Plie entière — 9/10 Poisson à la vapeur — 9/10 Poisson au four — 9/10 Poisson au four aux épinards — 9/10 poisson blanc — 9/10 Poisson blanc — 9/10 Poisson blanc — 9/10 Poisson blanc — 9/10 Poisson blanc (cru) — 8/10 Poisson blanc au four au citron et à l'aneth — 9/10 Poisson blanc au four aux herbes, citron et huile d'olive — 9/10 Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches — 9/10 Poisson blanc maigre, grillé, sans panure, faible en sel — 9/10 Poisson blanc maigre, nature, non salé — 8/10 Poisson blanc poché aux champignons et aux herbes — 9/10 Poisson bouilli — 8.5/10 Poisson braisé — 9/10 Poisson Chirraku — 9/10 Poisson cru — 9/10 Poisson d'eau douce — 8/10 Poisson d'eau douce — 9/10 Poisson d'estuaire — 9/10 Poisson en conserve — 7/10 Poisson fumé — 7/10 Poisson gras — 9/10 Poisson grillé — 8/10 poisson noble poché — 9/10 Poisson pour sashimi — 9/10 Poisson séché — 6/10 Poisson tête de serpent — 9/10 Poisson tête plate — 9/10 Poisson varié — 9/10 Poisson vinaigre — 7/10 Poisson volant — 9/10
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