Fruits de mer

585 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Filet de basa — 8.5/10 Filet de brochet — 9/10 Filet de cabillaud — 9/10 Filet de cabillaud en croûte d'amandes au four — 8.5/10 Filet de cabillaud rôti — 9/10 Filet de cabillaud vapeur — 9/10 Filet de carpe herbivore — 9/10 Filet de colin — 8.5/10 Filet de colin — 9/10 Filet de colin d'alaska — 9/10 Filet de courbine jaune — 9/10 filet de daurade — 9/10 Filet de daurade — 9/10 filet de denti — 9/10 Filet de dorade — 9/10 filet de grondin — 9/10 Filet de haddock poché (sans sel) — 9/10 filet de hareng — 6/10 filet de lieu noir — 9/10 Filet de mahi-mahi — 9/10 Filet de maquereau — 8/10 Filet de merlu — 8/10 Filet de merlu — 8/10 Filet de mérou — 9/10 Filet de pangasius — 4/10 Filet de perche — 9/10 Filet de perche du Nil — 9/10 Filet de plie — 8.5/10 Filet de plie — 9/10 Filet de poisson — 9/10 Filet de poisson blanc — 8/10 Filet de poisson blanc non transformé (cabillaud ou haddock) — 9/10 Filet de poisson tête plate — 9.5/10 Filet de poisson-chat — 7/10 Filet de saint-pierre — 8.5/10 Filet de sébaste — 9/10 Filet de sébaste — 9/10 filet de sole — 9/10 filet de thon à l’huile végétale — 7.8/10 Filet de tilapia — 8/10 Filet de tilapia au four — 6/10 Filet de turbot — 9/10 Filets d'anchois blancs frais — 9/10 Filets de thon frégate à l'huile d'olive — 7.5/10 Flétan — 9/10 flétan au four — 9/10 Flétan grillé — 9/10 Flocons de bonito — 7/10 Foie de morue en conserve — 6/10 Fruits de mer au curcuma et épices anti-inflammatoires — 9/10 Fruits de mer mélangés — 9/10 Gélatine de bouillon de poisson — 7/10 Gelée de poisson — 8/10 Gravlax — 7/10 Halibut fumé — 7/10 Hareng à l'huile avec oignon — 7/10 Hareng à l'huile de lin — 7/10 Hareng atlantique — 9/10 Hareng dans l'eau — 8/10 Hareng de l'atlantique — 8/10 Hareng mariné — 4/10 Hareng mariné — 6/10 hareng salé — 6/10 Hareng salé — 5/10 Hilsa — 8.5/10 Homard — 8/10 Huile de foie de morue — 6/10 Huile de poisson — 6/10 Huile de sardine — 5/10 Huîtres (crues) — 8/10 Huîtres bouillies — 8/10 Huîtres crues — 9/10 Huîtres fumées — 7/10 Kipper — 7/10 Kipper — 7/10 Krill — 9/10 Lambis — 8.5/10 Langoustine — 9/10 Lieu au four — 9/10 Lieu jaune — 8.5/10 Lieu noir — 9/10 Lieu noir — 8/10 Limande sole — 9/10 Lotte — 9/10 Maquereau — 9/10 Maquereau — 8/10 Maquereau — 7/10 Maquereau au naturel — 8/10 Maquereau bouilli — 8.5/10 maquereau cuit — 8.5/10 Maquereau cuit au four — 9/10 Maquereau de l'Atlantique — 9/10 Maquereau frit — 8/10 Maquereau fumé — 8/10 Maquereau grillé — 9/10 Maquereau sans sel — 8/10 Maquereau surgelé — 9/10 Marida — 9/10 Médaillon de lieu — 9/10 mélange de fruits de mer — 8/10
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