أطعمة منخفضة الكربوهيدرات
1,465 طعام
الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات لكل 100 جم. معظمها لها عبء جلايسيمي منخفض، وكثير منها لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي أصلاً لعدم وجود ما يرفع سكر الدم. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
كباب سيخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كباب لحم العجل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كباب لحم بقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كباب مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كبد الأرنب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كبد البط لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كبد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كبد البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 
كبد الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كبد دجاج مطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كبد ضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كبد مطبوخ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كتف البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كتف البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كتف ورقبة لحم الضأن بالعظم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كرات النقانق الألمانية لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 كرات لحم مطهوة على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كراتش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 
كرش البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كرشة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كرشة مسلوقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
كرياتين أحادي الهيدرات لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كرياتين قلوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كريتون غاسبيزي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
كريل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 كفتة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كفتة لحم ضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كفتة لحم مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كلوروفيل سائل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كلى لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
كوارع الديك الرومي بالخضار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 كوارع الماعز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 كوبا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كولاجين بقري متحلل لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 كونفي لحم الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 كونفي لحم الخنزير المطهو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 كيس شاي الفانيليا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم أجنحة الدجاج لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم الأنتريكوت لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الأيل المفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم البقر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم البيسون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم التاكو لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الجاموس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الخاصرة البقري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم الخاصرة المقدد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الخاصرة من الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الخنزير البري لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم الخنزير المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم الدواجن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الديك الرومي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الرنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الرنة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الرنة المدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم السلطعون المطهو على البخار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الضأن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم الضأن المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم العجل العادي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
لحم العجل العلوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم العجل المشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم الغزال لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
لحم الغزال المفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم القرش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.5/10 لحم القندس لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 لحم القندس المجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6.8/10 لحم الكرّاقة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم الكركند لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم الكنغر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 لحم بارد قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بارما لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم بقري تندرلوين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري قليل الدسم مغذى على العشب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8.5/10 لحم بقري مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم بقري مدخن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري مشوي مبرد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري مطهو ببطء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم بقري معلب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 4/10 
لحم بقري مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
لحم بقري مفروم (80٪ لحم صافي) لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم بقري مفروم مشوي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7.5/10 لحم بقري من الفخذ لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم بقري نيء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم بقري نيء مفروم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم خد الخنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم خد الخنزير الإيبيري المقلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 3/10 لحم خنزير لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
لحم خنزير الغابة السوداء قليل الدهن لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 لحم خنزير بارد لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير تندرلوين لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 لحم خنزير قليل الدسم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 لحم خنزير مسحوب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
لحم خنزير مسلوق لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 5/10 
