كوارع الديك الرومي بالخضار

كوارع الديك الرومي بالخضار

لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد

1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10

كوارع الديك الرومي بالخضار لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

تم التحديث في 08‏/01‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال صدر الديك الرومي

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

كوارع الديك الرومي بالخضار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

60
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
10 g
بروتين
1.2 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية60 kcal
كربوهيدرات1.5 g
السكريات (الإجمالي)0.7 g
طبيعية0.7 g
مضافة0 g
ألياف0.5 g
قابلة للذوبان0.2 g
غير قابلة للذوبان0.4 g
بروتين10 g
دهون1.2 g
مشبعة0.3 g
غير مشبعة0.7 g
صوديوم180 mg

مستوى المعالجة

55%
معتدل

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كوارع الديك الرومي بالخضار؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كوارع الديك الرومي بالخضار بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.

هل كوارع الديك الرومي بالخضار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كوارع الديك الرومي بالخضار. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.

أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة، صدر ديك رومي مقطع وأفوكادو ملفوف في أوراق الخس له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).

تحقق من كوارع الديك الرومي بالخضار في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.