ديك رومي صغير
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
- غني جدًا بالبروتين
- لا يحتوي على ألياف
ديك رومي صغير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 03/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال صدر الديك الرومي
- لا يوجد GI
صدر الديك الرومي - GI 5 · GL 1 لكل 100 جم avocadolettuce wrap
صدر ديك رومي مقطع وأفوكادو ملفوف في أوراق الخس - GI 25 · GL 1 لكل 100 جم vegetable stew
يخنة الديك الرومي بالخضار - لا يوجد GI shashlik
أسياخ الديك الرومي - لا يوجد GI birria
بيريا بلحم الديك الرومي المفروم قليل الدهن - لا يوجد GI deli
ديك رومي مدخن - ديك رومي مرعى (نيء)لا يوجد GI pasture raised
- +7 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ديك رومي صغير هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 135 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 29 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني جدًا بالبروتين
- يكاد لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكريات
- قليل المعالجة
- لا يحتوي على ألياف
- منخفض الدهون غير المشبعة
- يفتقر إلى المغذيات الدقيقة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ديك رومي صغير؟
ديك رومي صغير لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل ديك رومي صغير مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
ديك رومي صغير لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة، صدر ديك رومي مقطع وأفوكادو ملفوف في أوراق الخس له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من ديك رومي صغير في تطبيق Logi، مع حصتك.
