ديك رومي مرعى (نيء)
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالي من البروتين
- لا يحتوي على الألياف
ديك رومي مرعى (نيء) لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 16/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صدر الديك الرومي
- لا يوجد GI
صدر الديك الرومي - GI 5 · GL 1 لكل 100 جم avocadolettuce wrap
صدر ديك رومي مقطع وأفوكادو ملفوف في أوراق الخس - GI 25 · GL 1 لكل 100 جم vegetable stew
يخنة الديك الرومي بالخضار - لا يوجد GI shashlik
أسياخ الديك الرومي - لا يوجد GI birria
بيريا بلحم الديك الرومي المفروم قليل الدهن - لا يوجد GI young
ديك رومي صغير - لا يوجد GI deli
ديك رومي مدخن - +7 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ديك رومي مرعى (نيء) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
135
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
29 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 135 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 29 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.4 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الدهون والصوديوم
- قليل المعالجة
- لا يحتوي على الألياف
- منخفض الكربوهيدرات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ديك رومي مرعى (نيء)؟
ديك رومي مرعى (نيء) لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل ديك رومي مرعى (نيء) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
ديك رومي مرعى (نيء) لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من صدر الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صدر الديك الرومي في هذه القاعدة، صدر ديك رومي مقطع وأفوكادو ملفوف في أوراق الخس له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من ديك رومي مرعى (نيء) في تطبيق Logi، مع حصتك.
