كبد البقر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- يحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين أ (خطر السمية إذا تم تناوله يوميًا)
كبد البقر لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 28/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كبد البقر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
135
سعرات حرارية
3.9 g
كربوهيدرات
20.4 g
بروتين
3.6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 135 kcal |
| كربوهيدرات | 3.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20.4 g |
| دهون | 3.6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 2.4 g |
| صوديوم | 69 mg |
مستوى المعالجة
5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- تأثير منخفض للغاية على نسبة السكر في الدم
- غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب12 والحديد
- يحتوي على نسبة عالية جدًا من فيتامين أ (خطر السمية إذا تم تناوله يوميًا)
- احتمالية تراكم السموم الحيوية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كبد البقر؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كبد البقر بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كبد البقر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كبد البقر. مع 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كبد البقر في تطبيق Logi، مع حصتك.
