فطيرة لحم بقري قليل الدهن

لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم

درجة Logi 7/10

حوالي 26 غراماً من البروتين لكل 100 غرام؛ تنكمش فطيرة ربع الرطل عند الطهي لتصبح حوالي 77 غراماً
حوالي 15 غراماً من الدهون لكل 100 غرام، منها 6 غرامات دهون مشبعة (لحم بقري بنسبة 85% خالي من الدهون)

فطيرة لحم بقري قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

تمت المراجعة في 06‏/08‏/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #174032 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

فطيرة لحم بقري قليل الدهن هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

الحصص

250

سعرات حرارية

0 g

كربوهيدرات

25.93 g

بروتين

15.41 g

دهون

لكل 100 جم

60%

معتدل

لماذا هذه الدرجة؟

حوالي 26 غراماً من البروتين لكل 100 غرام؛ تنكمش فطيرة ربع الرطل عند الطهي لتصبح حوالي 77 غراماً
لا تحتوي على كربوهيدرات، لذا فإن الفطيرة السادة لا تزيد من الحمل الغلايسيمي
مصدر جيد للزنك والحديد وفيتامين ب12، مثلها مثل أنواع اللحم البقري الأخرى
حوالي 15 غراماً من الدهون لكل 100 غرام، منها 6 غرامات دهون مشبعة (لحم بقري بنسبة 85% خالي من الدهون)
250 سعرة حرارية لكل 100 غرام؛ تحتوي الفطائر الأكثر خلوّاً من الدهون بنسبة 95% على حوالي 175 سعرة حرارية
لا تحتوي على ألياف؛ عادة ما تضيف الكعكة والجبن والصلصات طاقة أكثر من الفطيرة نفسها

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطيرة لحم بقري قليل الدهن؟

فطيرة لحم بقري قليل الدهن لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل فطيرة لحم بقري قليل الدهن مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

فطيرة لحم بقري قليل الدهن لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

تحقق من فطيرة لحم بقري قليل الدهن في تطبيق Logi، مع حصتك.