لحم العجل العادي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
لحم العجل العادي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 15/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم العجل العادي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم العجل العادي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
120
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
21 g
بروتين
3.2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 21 g |
| دهون | 3.2 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكريات مضافة
- محتوى عالٍ من البروتين
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
- لا يحتوي على ألياف
- احتمالية التعرض لمزيد من المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم العجل العادي؟
لحم العجل العادي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم العجل العادي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم العجل العادي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من لحم العجل العادي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم العجل العادي في هذه القاعدة، كرات لحم العجل له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).
تحقق من لحم العجل العادي في تطبيق Logi، مع حصتك.
