لحم عجل مطهو ببطء
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالٍ من البروتين عالي الجودة
- تنوع منخفض في المغذيات الدقيقة
لحم عجل مطهو ببطء لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 05/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم العجل العادي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم عجل مطهو ببطء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
140
سعرات حرارية
1 g
كربوهيدرات
22 g
بروتين
5 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 22 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 2.5 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين عالي الجودة
- مستوى منخفض من المعالجة
- عبء سكري صفري
- تنوع منخفض في المغذيات الدقيقة
- تأثير محتمل مرتفع على عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم عجل مطهو ببطء؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم عجل مطهو ببطء بعد. يحتوي على 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم عجل مطهو ببطء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم عجل مطهو ببطء. مع 1 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من لحم العجل العادي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم العجل العادي في هذه القاعدة، كرات لحم العجل له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).
تحقق من لحم عجل مطهو ببطء في تطبيق Logi، مع حصتك.
