لحم عجل نيء

لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • لا يحتوي على ألياف

لحم عجل نيء لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال لحم العجل العادي

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

لحم عجل نيء هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

96
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
20.5 g
بروتين
1.5 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية96 kcal
كربوهيدرات0 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين20.5 g
دهون1.5 g
مشبعة0.6 g
غير مشبعة0.9 g
صوديوم60 mg

مستوى المعالجة

5%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • قليل الدهون
  • لا يحتوي على سكريات مضافة
  • لا يحتوي على ألياف
  • يحتوي على كوليسترول

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم عجل نيء؟

لحم عجل نيء لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل لحم عجل نيء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لحم عجل نيء لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من لحم العجل العادي له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال لحم العجل العادي في هذه القاعدة، كرات لحم العجل له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).

تحقق من لحم عجل نيء في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.