لحم العجل المشوي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- حمل جلايسيمي صفري
- انخفاض كثافة المغذيات الدقيقة مقارنة بالبروتينات النباتية
لحم العجل المشوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم العجل العادي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم العجل المشوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
170
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
28 g
بروتين
6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 28 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 3.8 g |
| صوديوم | 60 mg |
مستوى المعالجة
40%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- حمل جلايسيمي صفري
- مصدر بروتين كامل عالي الجودة
- انخفاض كثافة المغذيات الدقيقة مقارنة بالبروتينات النباتية
- احتمالية وجود دهون مشبعة اعتماداً على طريقة التحضير
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم العجل المشوي؟
لحم العجل المشوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم العجل المشوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم العجل المشوي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من لحم العجل العادي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم العجل العادي في هذه القاعدة، كرات لحم العجل له أقل عبء جلايسيمي (3 لكل 100 جم).
تحقق من لحم العجل المشوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
