كرش البقر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى مرتفع نسبيًا من الصوديوم
كرش البقر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 07/11/2025 · المصادر: USDA FoodData Central #170599 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرش البقر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
85
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
12.07 g
بروتين
3.69 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 85 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 12.07 g |
| دهون | 3.69 g |
| مشبعة | 1.48 g |
| غير مشبعة | 1.6 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جدًا
- محتوى منخفض من الدهون والسعرات الحرارية
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى مرتفع نسبيًا من الصوديوم
- محتوى منخفض من الألياف
- كمية محدودة من الفيتامينات والمعادن
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرش البقر؟
كرش البقر لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل كرش البقر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كرش البقر لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كرش البقر في تطبيق Logi، مع حصتك.
