برجر بيج ماك
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ برجر بيج ماك 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل برجر بيج ماك المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
برجر بيج ماك مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ منتج وجبات سريعة مُعالج
- ✗ مرتفع بالدهون المشبعة
- ✗ مرتفع بالصوديوم والسكريات المضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 257 kcal |
| كربوهيدرات | 20.6g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.1g |
| طبيعية | 0.6g |
| مضافة | 3.5g |
| ألياف | 1.6g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2g |
| بروتين | 11.8g |
| دهون | 15.3g |
| مشبعة | 5.1g |
| غير مشبعة | 7.2g |
| صوديوم | 540mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ برجر بيج ماك؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ برجر بيج ماك 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل برجر بيج ماك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك برجر بيج ماك مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر برجر بيج ماك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ برجر بيج ماك 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←