لحم بقري مجفف
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتوى عالي جداً من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
لحم بقري مجفف لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 01/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال لحم بقري مجفف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم بقري مجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 piece | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
300
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
50 g
بروتين
7 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 300 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 50 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
55%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جداً من البروتين
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- محتوى معتدل من الصوديوم
- منتج لحوم مصنّع
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مجفف؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مجفف بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل لحم بقري مجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مجفف. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من لحم بقري مجفف له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم بقري مجفف في هذه القاعدة، لحم بقري مجفف له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من لحم بقري مجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
