لحم بقري مجفف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مجفف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل لحم بقري مجفف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لحم بقري مجفف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- ✗ محتوى عالي جداً من الصوديوم
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ نسبة عالية من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 9g |
| السكريات (الإجمالي) | 7g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 6g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 33g |
| دهون | 27g |
| مشبعة | 11g |
| غير مشبعة | 16g |
| صوديوم | 1780mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مجفف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري مجفف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لحم بقري مجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لحم بقري مجفف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لحم بقري مجفف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لحم بقري مجفف 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←