كرات لحم مطهوة على البخار
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى صوديوم معتدل
كرات لحم مطهوة على البخار لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال كرات اللحم الغنية
- GI 25 · GL 2 لكل 100 جم
كرات اللحم الغنية - GI 35 · GL 2 لكل 100 جم ground meat
كرات اللحم المفروم الكلاسيكية - GI 35 · GL 2 لكل 100 جم fried
كُرَة لَحْم مَقْلِيَّة - GI 55 · GL 4 لكل 100 جم العلامة التجارية: frostapfanne
كرات لحم فروستا الصغيرة - GI 45 · GL 5 لكل 100 جم vegan
كرات اللحم النباتية - GI 40 · GL 7 لكل 100 جم veggie
كرات اللحم النباتية - GI 45 · GL 8 لكل 100 جم vegetariancacio e pepe
كرات لحم نباتية بجبنة البيكورينو والفلفل الأسود - +1 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرات لحم مطهوة على البخار هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- نسبة سكريات مضافة منخفضة
- دهون أقل من كرات اللحم المقلية
- محتوى صوديوم معتدل
- يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى ألياف منخفض
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم مطهوة على البخار؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم مطهوة على البخار بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كرات لحم مطهوة على البخار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كرات لحم مطهوة على البخار. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من كرات اللحم الغنية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال كرات اللحم الغنية في هذه القاعدة، كرات اللحم الغنية له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من كرات لحم مطهوة على البخار في تطبيق Logi، مع حصتك.
