لحم الأيل المفروم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالي جداً من البروتين
- يحتوي على الكوليسترول
لحم الأيل المفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم الأيل المفروم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
137
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
22.5 g
بروتين
4.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 137 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 22.5 g |
| دهون | 4.3 g |
| مشبعة | 1.6 g |
| غير مشبعة | 2.7 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي جداً من البروتين
- منخفض في الدهون المشبعة
- لا يحتوي على كربوهيدرات أو سكريات
- يحتوي على الكوليسترول
- منخفض في الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الأيل المفروم؟
لحم الأيل المفروم لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل لحم الأيل المفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم الأيل المفروم لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لحم الأيل المفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
