كفتة لحم مفروم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
كفتة لحم مفروم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 10/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كفتة لحم مفروم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
220
سعرات حرارية
3 g
كربوهيدرات
17 g
بروتين
15 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 220 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 17 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 500 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
- تأثير ضئيل على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- مستويات عالية من الصوديوم
- احتمالية استخدام مصادر لحوم منخفضة الجودة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كفتة لحم مفروم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كفتة لحم مفروم بعد. يحتوي على 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كفتة لحم مفروم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كفتة لحم مفروم. مع 3 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من كفتة لحم مفروم في تطبيق Logi، مع حصتك.
