كباب لحم بقري
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
كباب لحم بقري لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كباب لحم بقري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
210
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
23 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 23 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من البروتين
- حمل جلايسيمي صفري
- محتوى معتدل من الدهون المشبعة
- محتوى عالٍ من الصوديوم (غالباً ما يرتبط باللحوم المصنعة)
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كباب لحم بقري؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كباب لحم بقري بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كباب لحم بقري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كباب لحم بقري. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من كباب لحم بقري في تطبيق Logi، مع حصتك.
