لحم الكركند
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.7 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى معتدل من الصوديوم
لحم الكركند لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم الكركند هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
90
سعرات حرارية
0.7 g
كربوهيدرات
19 g
بروتين
1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 0.7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 19 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.6 g |
| صوديوم | 423 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- منخفض الدهون
- غني بالمعادن
- محتوى معتدل من الصوديوم
- منخفض الألياف
- قد يسبب الحساسية
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: قشريات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم الكركند؟
لحم الكركند لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.7 جم لكل 100 جم).
هل لحم الكركند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم الكركند لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من لحم الكركند في تطبيق Logi، مع حصتك.
