لحم بارما
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- مصدر ممتاز للبروتين
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
لحم بارما لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال لحم خنزير مطبوخ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لحم بارما هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
270
سعرات حرارية
0.5 g
كربوهيدرات
26 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 0.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 26 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 1600 mg |
مستوى المعالجة
75%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر ممتاز للبروتين
- لا يوجد تأثير على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ جداً من الصوديوم
- منتج لحوم معالج
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بارما؟
لحم بارما لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0.5 جم لكل 100 جم).
هل لحم بارما مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لحم بارما لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
أي شكل من لحم خنزير مطبوخ له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لحم خنزير مطبوخ في هذه القاعدة، لحم خنزير بالعسل له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من لحم بارما في تطبيق Logi، مع حصتك.
