كرياتين قلوي
لا يوجد مؤشر جلايسيمي3/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- خالٍ من السكر
- محتوى صوديوم مرتفع جداً
كرياتين قلوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرياتين قلوي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
0
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
90 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 0 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 90 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 20000 mg |
مستوى المعالجة
80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- خالٍ من السكر
- خالٍ من الدهون
- محتوى صوديوم مرتفع جداً
- مكمل غذائي معالج للغاية
- يفتقر إلى الألياف والمغذيات الدقيقة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرياتين قلوي؟
كرياتين قلوي لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل كرياتين قلوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كرياتين قلوي لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من كرياتين قلوي في تطبيق Logi، مع حصتك.
