كبد البقر
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8.5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8.5/10
- غني جدًا بفيتامين أ و ب12
- محتوى عالٍ من الكوليسترول
كبد البقر لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 31/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كبد البقر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
135
سعرات حرارية
3.9 g
كربوهيدرات
20.4 g
بروتين
3.6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 135 kcal |
| كربوهيدرات | 3.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 20.4 g |
| دهون | 3.6 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 2.4 g |
| صوديوم | 69 mg |
مستوى المعالجة
10%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غني جدًا بفيتامين أ و ب12
- مصدر ممتاز للبروتين والحديد
- تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الكوليسترول
- احتمالية سمية فيتامين أ إذا تم تناوله بكثرة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كبد البقر؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كبد البقر بعد. يحتوي على 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كبد البقر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كبد البقر. مع 3.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من كبد البقر في تطبيق Logi، مع حصتك.
