لسان البقر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لسان البقر 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل لسان البقر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لسان البقر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ لا يحتوي على الكربوهيدرات أو السكريات
- ✓ مصدر جيد للبروتين
- ✓ قليل المعالجة
- ✗ مرتفع في الدهون المشبعة
- ✗ لا يحتوي على الألياف
- ✗ مرتفع في إجمالي الدهون
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 224 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 16g |
| دهون | 17g |
| مشبعة | 6.1g |
| غير مشبعة | 10.9g |
| صوديوم | 69mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لسان البقر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لسان البقر 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل لسان البقر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لسان البقر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لسان البقر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لسان البقر 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←