لحم بقري معلب

لا يوجد مؤشر جلايسيمي4/10

لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات

0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 4/10
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • محتوى عالٍ من الصوديوم

لحم بقري معلب لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.

المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

أشكال لحم البقر

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

لحم بقري معلب هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب
Logi app, food index screen

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

210
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
26 g
بروتين
12 g
دهون
لكل 100 جم
سعرات حرارية210 kcal
كربوهيدرات0 g
السكريات (الإجمالي)0 g
طبيعية0 g
مضافة0 g
ألياف0 g
قابلة للذوبان0 g
غير قابلة للذوبان0 g
بروتين26 g
دهون12 g
مشبعة5 g
غير مشبعة7 g
صوديوم900 mg

مستوى المعالجة

80%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
  • محتوى عالٍ من البروتين
  • مصدر حديد طويل الأمد
  • محتوى عالٍ من الصوديوم
  • منتج لحوم مصنعة
  • يحتوي على دهون مشبعة

المواد المسببة للحساسية

لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي

وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach

الأسئلة الشائعة

ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لحم بقري معلب؟

لحم بقري معلب لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).

هل لحم بقري معلب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟

لحم بقري معلب لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.

أي شكل من لحم البقر له أقل عبء جلايسيمي؟

من بين أشكال لحم البقر في هذه القاعدة، لحم مجفف له أقل عبء جلايسيمي (1.8 لكل 100 جم).

تحقق من لحم بقري معلب في تطبيق Logi، مع حصتك.

Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.