soya içermeyen gıdalar

10.075 gıda

Soya içermeyen gıdalar: tofu, soya sosu, edamame, soya sütü veya soya proteini yok. Birçok paketli sos ve et alternatifi soya içerebilir — etiketi kontrol edin. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

camgöz balığı — 9/10 Canderel Tatlandırıcı — 2/10 Capicola — 3/10 Caprice des Dieux peyniri — 4/10 Castello peyniri — 4/10 Catupiry peyniri — 3/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 Çavdar viskisi — 2/10 Çay — 10/10 Çay ekstresi — 9.5/10 Çay yaprakları — 10/10 çaylı yumurta — 7/10 CBD ekstresi — 5/10 CBD yağı — 6/10 Çeçil peyniri — 4/10 Çedar peyniri — 6/10 Çedar Peyniri %40 Düşük Yağlı — 6/10 Çekilmiş domuz eti — 5/10 çekirge — 8/10 Celsius enerji içeceği — 2/10 Cenova pestosu — 7/10 Centrum Silver — 3/10 Cervelat sosisi — 3/10 Çeşni (amino asitler, vb.) — 2/10 Çeşnili yağ — 3/10 Cevapcici — 5/10 Cevapi — 5/10 Ceviz yağı — 7/10 Cevizli fesleğen pesto (az tuzlu, zeytinyağlı) — 7/10 chaffles — 6/10 Chai çay poşeti — 9/10 Chardonnay şarabı — 4/10 Chashu domuz eti — 3/10 cheeseburger köftesi — 5/10 Chèvre Peyniri — 6/10 Chicken canned — 7/10 Chihuahua peyniri — 5/10 Chimichurri sosu — 8/10 Chipolata sosis — 3/10 Chirraku balığı — 9/10 Chistorra sosisi — 2/10 chorizo — 5/10 chorizo ezmesi — 2/10 Çift krema — 3/10 Çiğ Balık — 9/10 çiğ balık carpaccio — 9/10 çiğ bratwurst — 4/10 çiğ dana eti — 8/10 Çiğ dana yağı — 2/10 çiğ domuz kıyması — 6/10 Çiğ elma sirkesi ve organik tahin karışımı — 8/10 Çiğ elma sirkesi ve soğuk sıkım keten tohumu yağı karışımı — 8/10 çiğ geyik carpaccio — 9/10 Çiğ hindi göğsü — 9/10 çiğ istiridye — 9/10 Çiğ Kalamar — 8/10 Çiğ karides — 9/10 Çiğ keçi peyniri — 6/10 çiğ kıyma — 6/10 çiğ merada yetiştirilmiş tavuk — 9/10 çiğ mersin balığı filetosu — 9/10 Çiğ morina — 8/10 Çiğ pastırma — 3/10 çiğ sığır eti — 8/10 Çiğ somon — 8/10 çiğ süt peyniri — 6/10 çiğ tavuk carpaccio — 9/10 Çiğ tavuk göğsü — 8/10 çiğ ton balığı — 9/10 Çilek ekstresi (alkollü veya gliserin bazlı) — 3/10 Çilekli su — 10/10 Çimichurri — 9/10 Çimiçuri sosu — 8/10 Cin — 2/10 Çin çayı — 10/10 Çin yengeci — 8.5/10 Çinko — 6/10 Çinko glukonat — 2/10 çinko pikolinat — 2/10 Çinko takviyesi tableti — 5.5/10 Çipura — 9/10 Çipura — 9.5/10 Çipura fileto — 9/10 Çırpılmış krema sosu — 3/10 Çırpılmış yumurta akı — 9/10 Coca-cola zero şeker — 3/10 Cojack peyniri — 4/10 Çoklu doymamış yağ — 6/10 Cola zero — 3/10 Colby jack peyniri — 5/10 Comté peyniri — 6/10 Conservador (E282) — 2/10 Coppa — 3/10 Coppalı kürlenmiş domuz göbeği — 3/10 CoQ10 kapsülü — 4/10 Çorba suyu — 6/10 Costeño peyniri — 5/10 Cotechino sosisi — 3/10 Cotija peyniri — 5/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.