Çiğ keçi peyniri
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.1 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Çiğ keçi peyniri için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Çiğ keçi peyniri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
364
Kalori
0.1 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
30 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 364 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.1 g |
| Doğal | 0.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 20 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 515 mg |
İşlenme Düzeyi
35%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Kalsiyum açısından zengin
- Faydalı probiyotikler içerir
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Diyet lifi içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Çiğ keçi peyniri glisemik indeksi nedir?
Çiğ keçi peyniri için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.1 g).
Çiğ keçi peyniri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çiğ keçi peyniri karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Çiğ keçi peyniri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
