Kött

1 105 livsmedel

Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

paprikasalami — 3/10 Parmaskinka — 5/10 Pasta av ister, vitlök och rosmarin — 2/10 pastrami — 4/10 Paté med tomat — 3/10 Peperami korv — 2/10 Peperami Original Salamiskinka — 4/10 pepparkorv — 2/10 picanha — 7.5/10 Pikok korvar — 3/10 Piri-piri-kyckling — 8/10 Pizzaskinka — 4/10 Pocherad kycklingfilé — 9/10 poke bowl med kyckling — 8/10 Polsk kielbasa — 3/10 Pork sisig — 3/10 porterhouse steak — 8/10 Pragskinka — 5/10 Pressylta — 6/10 prime rib — 4.5/10 Prosciutto — 4/10 Prosciutto — 4/10 Pulled pork — 6/10 Rå bacon — 3/10 rå frigående kyckling — 9/10 Rå kokt skinka — 4/10 rå kycklingcarpaccio — 9/10 Råbiff — 7/10 Råbiff — 5/10 Rått nötköttsfett — 2/10 Rimmat sidfläsk med coppa — 3/10 rökt bacon — 3/10 rökt baconpulver — 2.5/10 rökt fläskfett — 2/10 rökt fläskfilé — 5/10 Rökt fläskkotlett — 5/10 Rökt fläsknacke — 4/10 Rökt kalkonbröst fettsnålt — 7/10 rökt kalkonskiva — 6/10 rökt korv — 2/10 rökt kyckling — 6.5/10 rökt kycklingben — 5/10 rökt kycklingbröst — 6/10 Rökt kycklingbröst — 8/10 Rökt mat — 6/10 rökt nötkött brisket — 5/10 rökt paté — 3/10 rökt sidfläsk — 2/10 rökt skinka — 4/10 Rökta skinkstrimlor — 4/10 Rosbiff med örter — 8.5/10 Rosette-korv — 3/10 rostad anka — 5/10 rostad fläskkött — 7/10 Rostad fläskkött — 6/10 Rostad fläsklägg — 4/10 Rostad kalkon — 9/10 rostad kalvkött — 7/10 rostad korv — 3/10 rostad skinka — 5.5/10 rostat ägg — 8/10 rostat bacon — 2/10 rostbiff — 8/10 Rostbiff — 7/10 rostkött — 8/10 rotisseri kycklinglår och lårdel — 7/10 rotisserikyckling — 7.5/10 Rött kött och vildfångad fisk — 9/10 rumpstek — 7/10 ryggbiff — 8/10 Ryggbiff — 8/10 ryggbiff (inre) — 8/10 Salami med 30% mindre fett — 4/10 Salami med färgad peppar — 2/10 Salami med hasselnötter och pistagenötter — 3/10 Salamitärningar — 3/10 Salchichón — 2/10 Salisbury steak-patty — 5/10 Saltad nötrulle — 4/10 Saltat fläskfett — 4/10 saltat kokt ägg — 4/10 saltat kött — 3/10 saltat kött — 6/10 saltat nötkött — 6/10 Saltat nötkött — 4/10 Schlesisk korv — 3/10 seekh kebab — 6/10 Serrano skinka — 5/10 Serranohamsskiva — 4/10 shashlik — 7/10 short ribs — 4/10 Sidfläsk — 3/10 sirloin — 5/10 Skink- och ostrulle — 4/10 Skinka av fläskkött — 4/10 skinka frankfurter — 3/10 skinka och schweizerost — 5/10 Skinkbog — 6/10 skinkkorv — 4/10 skinkrulle — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.