Kött
1 106 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Ogravad Amerikansk Pepperoni Inget glykemiskt index — 3/10 
ölskinka Inget glykemiskt index — 4/10 
omelett med korv Inget glykemiskt index — 4/10 
Osaltad benbuljong Inget glykemiskt index — 9/10 Oskvarkova paté Inget glykemiskt index — 3/10 
Ossobuco Inget glykemiskt index — 6/10 
Oxdripping Inget glykemiskt index — 2/10 
oxfilé Inget glykemiskt index — 8/10 Oxfilémedaljonger Inget glykemiskt index — 8/10 
oxkinder Inget glykemiskt index — 6/10 oxsky Inget glykemiskt index — 5/10 
oxsvans Inget glykemiskt index — 6/10 
oxsvans Inget glykemiskt index — 6/10 
Pancetta Inget glykemiskt index — 3/10 
Panerad kycklingbröstfilé Inget glykemiskt index — 8/10 pärlhönsben Inget glykemiskt index — 8/10 
Parmaskinka Inget glykemiskt index — 5/10 Pasta av ister, vitlök och rosmarin Inget glykemiskt index — 2/10 
pastrami Inget glykemiskt index — 4/10 Paté med tomat Inget glykemiskt index — 3/10 pepparkorv Inget glykemiskt index — 2/10 pepperonistick Inget glykemiskt index — 2/10 picanha Inget glykemiskt index — 7.5/10 Piri-piri-kyckling Inget glykemiskt index — 8/10 Podwawelska-korv Inget glykemiskt index — 3/10 poke bowl med kyckling Inget glykemiskt index — 8/10 Pork sisig Inget glykemiskt index — 3/10 
porterhouse steak Inget glykemiskt index — 8/10 pot roast Inget glykemiskt index — 6/10 Pragskinka Inget glykemiskt index — 5/10 pressylta Inget glykemiskt index — 3/10 
prime rib Inget glykemiskt index — 4.5/10 
Prosciutto Inget glykemiskt index — 4/10 Pulled pork Inget glykemiskt index — 5/10 
Rå bacon Inget glykemiskt index — 3/10 rå bratwurst Inget glykemiskt index — 4/10 rå frigående kyckling Inget glykemiskt index — 9/10 rå hjortcarpaccio Inget glykemiskt index — 9/10 
Rå kokt skinka Inget glykemiskt index — 4/10 rå köttfärs Inget glykemiskt index — 6/10 rå kycklingcarpaccio Inget glykemiskt index — 9/10 
Råbiff Inget glykemiskt index — 7/10 Råbiff Inget glykemiskt index — 5/10 ragu på fläskkorv Inget glykemiskt index — 4/10 rått fläskfärs Inget glykemiskt index — 6/10 
Rått kalkonbröst Inget glykemiskt index — 9/10 rått kalvkött Inget glykemiskt index — 8/10 rått nötkött Inget glykemiskt index — 8/10 
Rått nötköttsfett Inget glykemiskt index — 2/10 renkött Inget glykemiskt index — 9/10 renkött Inget glykemiskt index — 9/10 rimmad skinka Inget glykemiskt index — 4/10 Rimmat sidfläsk med coppa Inget glykemiskt index — 3/10 
rökt baconpulver Inget glykemiskt index — 2.5/10 rökt fläskfett Inget glykemiskt index — 2/10 
rökt fläskfilé Inget glykemiskt index — 5/10 Rökt fläskkotlett Inget glykemiskt index — 5/10 
Rökt fläsknacke Inget glykemiskt index — 4/10 Rökt kalkonbröst Inget glykemiskt index — 8/10 
rökt kalkonskiva Inget glykemiskt index — 6/10 rökt kassler Inget glykemiskt index — 4/10 
rökt korv Inget glykemiskt index — 2/10 rökt kött Inget glykemiskt index — 5/10 
rökt kyckling Inget glykemiskt index — 6.5/10 rökt kycklingben Inget glykemiskt index — 5/10 rökt kycklingbröst Inget glykemiskt index — 6/10 
Rökt mat Inget glykemiskt index — 6/10 
rökt nötkött brisket Inget glykemiskt index — 5/10 rökt nötskinka Inget glykemiskt index — 4/10 rökt paté Inget glykemiskt index — 3/10 rökt renkött Inget glykemiskt index — 7/10 
rökt skinka Inget glykemiskt index — 4/10 
Rosbiff med örter Inget glykemiskt index — 8.5/10 Rosette-korv Inget glykemiskt index — 3/10 
rostad anka Inget glykemiskt index — 5/10 
Rostad fläskkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Rostad fläsklägg Inget glykemiskt index — 4/10 
Rostad kalkon Inget glykemiskt index — 9/10 
rostad kalvkött Inget glykemiskt index — 7/10 
rostad skinka Inget glykemiskt index — 5.5/10 rostat griskind Inget glykemiskt index — 3/10 
rostbiff Inget glykemiskt index — 8/10 
rostkött Inget glykemiskt index — 8/10 
rotisseri kycklinglår och lårdel Inget glykemiskt index — 7/10 Rött kött och vildfångad fisk Inget glykemiskt index — 9/10 
rumpstek Inget glykemiskt index — 7/10 ryggbiff Inget glykemiskt index — 8/10 ryggbiff Inget glykemiskt index — 8/10 ryggbiff (inre) Inget glykemiskt index — 8/10 Saitenwurst Inget glykemiskt index — 3/10 salamella Inget glykemiskt index — 4/10 
Salami Inget glykemiskt index — 3/10 Salami med 30% mindre fett Inget glykemiskt index — 4/10 salami med grönpeppar Inget glykemiskt index — 3/10 Salami med hasselnötter och pistagenötter Inget glykemiskt index — 3/10 
Salchichón Inget glykemiskt index — 2/10 
Saltad nötrulle Inget glykemiskt index — 4/10 saltat fläskfett Inget glykemiskt index — 2/10 Saltat fläskfett Inget glykemiskt index — 4/10 
saltat kött Inget glykemiskt index — 3/10 
