Panerad kycklingbröstfilé
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.7 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Brist på fiber
Panerad kycklingbröstfilé har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 12 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Panerad kycklingbröstfilé är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
145
Kalorier
0.7 g
Kolhydrater
23 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 0.7 g |
| Socker (totalt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1.3 g |
| Omättat | 3.2 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
50%
Måttlig
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Högt proteininnehåll
- Låg bearbetningsnivå
- Brist på fiber
- Brist på omega-3 fettsyror
- Möjligt högre natriuminnehåll
Allergener
Innehåller: ägg
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Panerad kycklingbröstfilé?
Panerad kycklingbröstfilé har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.7 g per 100 g).
Är Panerad kycklingbröstfilé bra för personer med insulinresistens?
Panerad kycklingbröstfilé innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Panerad kycklingbröstfilé i Logi-appen, med din portion.
