Panerad kycklingbröstfilé
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Panerad kycklingbröstfilé har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Panerad kycklingbröstfilé bland de lägsta i glykemiskt index.
Panerad kycklingbröstfilé är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt kolhydratinnehåll
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✗ Brist på fiber
- ✗ Brist på omega-3 fettsyror
- ✗ Möjligt högre natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 0.7g |
| Socker (totalt) | 0.2g |
| Naturligt | 0.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 23g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 1.3g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 65mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Panerad kycklingbröstfilé?
Panerad kycklingbröstfilé har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Panerad kycklingbröstfilé bra för personer med insulinresistens?
Panerad kycklingbröstfilé har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Panerad kycklingbröstfilé blodsockret?
Panerad kycklingbröstfilé har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →