Parmaskinka
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Utmärkt proteinkälla
- Mycket högt natriuminnehåll
Parmaskinka har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Kokt skinka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Parmaskinka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 1600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Utmärkt proteinkälla
- Noll glykemisk påverkan
- Mycket högt natriuminnehåll
- Bearbetad köttprodukt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Parmaskinka?
Parmaskinka har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Parmaskinka bra för personer med insulinresistens?
Parmaskinka innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Kokt skinka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kokt skinka i denna databas har honungsskinka lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Parmaskinka i Logi-appen, med din portion.
