Råbiff
Inget glykemiskt index7/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- mycket högt innehåll av fullvärdigt protein
- högt innehåll av mättat fett
Råbiff har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Råbiff är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Kolhydrater
21 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.7 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- mycket högt innehåll av fullvärdigt protein
- noll glykemisk belastning
- naturlig obearbetad produkt
- högt innehåll av mättat fett
- risk för mikrobiologisk kontaminering
- brist på kostfiber
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Råbiff?
Råbiff har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Råbiff bra för personer med insulinresistens?
Råbiff innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Råbiff i Logi-appen, med din portion.
