pärlhönsben
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Högt proteininnehåll
- Innehåller en del mättat fett
pärlhönsben har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 30 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pärlhönsben är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
135
Kalorier
0 g
Kolhydrater
24 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.8 g |
| Natrium | 65 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg fetthalt jämfört med rött kött
- Inga kolhydrater eller tillsatta sockerarter
- Innehåller en del mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pärlhönsben?
pärlhönsben har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är pärlhönsben bra för personer med insulinresistens?
pärlhönsben innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se pärlhönsben i Logi-appen, med din portion.
