rimmad skinka
Inget glykemiskt index4/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- högt proteininnehåll
- hög salthalt
rimmad skinka har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 26 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rimmad skinka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
215
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
20 g
Protein
15 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 215 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 5.5 g |
| Omättat | 9.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- källa till B-vitaminer
- hög salthalt
- processat kött
- måttlig mängd mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rimmad skinka?
rimmad skinka har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är rimmad skinka bra för personer med insulinresistens?
rimmad skinka innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se rimmad skinka i Logi-appen, med din portion.
