Korn
1 748 matvarer
Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.
Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.
Puffet fullkorns riskake (usøtet) Høy GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskake Høy GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskake Høy GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
riskaker Høy GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
Rispapirvaffel Høy GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 sprø puffet hvete Høy GI 80 GL 66 / 100 g 2/10 
Bretzelblanding Høy GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Glutenfri melblanding Høy GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 glutenfritt rismel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Maisflakser Høy GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 Maiskaker med vårløk Høy GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
Maisvafler Høy GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 Paprika riskaker Høy GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Rismel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 ristet rismel Høy GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
Usøtede maiskaker Høy GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
Hvit hurtigris Høy GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 Riskrem Høy GI 85 GL 69 / 100 g 2/10 
Honeycomb frokostblanding Høy GI 80 GL 70 / 100 g 1/10 
Potetstivelse Høy GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 sagoperler Høy GI 81 GL 70 / 100 g 2/10 
Rice Krispies frokostblanding Høy GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 risgrøt Høy GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Sprø ris Høy GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
Frosted Krispies frokostblanding Høy GI 82 GL 72 / 100 g 2/10 
hvetestivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 2/10 
Modifisert hvete-stivelse Høy GI 85 GL 72 / 100 g 1/10 
Matstivelse Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
Puffet ris Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Riskjeks Høy GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Maisenna Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Modifisert maisstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 Modifisert maisstivelse Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Puffet ris Høy GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Tapioka Høy GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 Tapiokaperler Høy GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
Maisstivelse Høy GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Stivelse Høy GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 Karbohydratblanding Høy GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
Rismel Høy GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
Gluten Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Havrefiber Ingen glykemisk indeks — 9/10 Havreskallfiber Ingen glykemisk indeks — 9/10 
Hvete fiber Ingen glykemisk indeks — 8/10 
hveteprotein Ingen glykemisk indeks — 7/10 Hveteproteinkonsentrat Ingen glykemisk indeks — 6/10 
Hydrolysert hveteprotein Ingen glykemisk indeks — 4/10 sukkerfri pasta Ingen glykemisk indeks — 8/10 
