Havrefiber
Ingen glykemisk indeks9/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
90 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Sterkt bearbeidet
Havrefiber har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 90 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Havrefiber er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
180
Kalorier
90 g
Karbohydrater
3 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 90 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 90 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 88 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høyt fiberinnhold
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Ingen tilsatt sukker
- Sterkt bearbeidet
- Lavt proteininnhold
- Minimale mikronæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Havrefiber?
Den glykemiske indeksen for Havrefiber er ikke målt ennå. Inneholder 90 g karbohydrater per 100 g.
Er Havrefiber bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Havrefiber er ikke målt. Med 90 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Havrefiber i Logi-appen, med din porsjon.
