Produk tenusu

859 makanan

Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Keju Asadero — 5/10 Keju Asiago — 5/10 keju Babybel — 5/10 Keju bakar — 4/10 Keju bakar — 3.5/10 Keju balut daging bakon — 4/10 Keju Bavaria Blu — 4/10 Keju Beemster — 5/10 Keju biri-biri — 6/10 Keju biru — 5/10 Keju biru Wingstop — 3/10 Keju Bleu d'Auvergne — 6/10 keju bocconcini — 6/10 Keju Boursin — 4/10 keju brick — 4/10 Keju Brie — 4/10 Keju Brie — 6/10 Keju brossat — 8.5/10 keju bulat — 5/10 Keju Burgos — 6/10 Keju Burrata — 6/10 Keju Caciotta — 4/10 Keju cair — 3/10 Keju Cambozola — 4/10 keju camembert — 5/10 keju camembert — 5/10 Keju Camembert bebas laktosa — 6/10 Keju campuran separa matang bebas laktosa — 6/10 keju Caprice des Dieux — 4/10 keju catupiry — 3/10 Keju cheddar — 6/10 Keju Cheddar 40% Rendah Lemak — 6/10 keju cheddar keping — 5/10 Keju cheddar matang ekstra — 5/10 Keju cheddar susu mentah yang diperam — 6/10 Keju cheddar Vermont — 5/10 Keju Chèvre — 6/10 Keju Chihuahua — 5/10 Keju Chimay — 6/10 keju cojack — 4/10 Keju Colby Jack — 5/10 Keju Comté — 6/10 Keju Costeño — 5/10 Keju Cotija — 5/10 Keju Crescenza — 5/10 Keju dadih — 8/10 Keju dadih — 8/10 Keju dadih salai — 6.5/10 Keju dadih terproses — 4/10 keju dengan kekacang — 5/10 Keju dengan lada hitam — 5/10 Keju diproses — 4/10 Keju diproses — 3/10 Keju diraja — 4/10 Keju Edam — 6/10 Keju Edam 30% lemak — 5/10 Keju Emmental — 6/10 Keju Exquisa — 5/10 Keju Fagaras — 6/10 Keju Feta — 5/10 Keju feta (100% susu kambing) — 5/10 Keju feta rendah natrium — 6.5/10 Keju feta rendah natrium (susu biri-biri) — 6/10 Keju feta susu biri-biri — 6/10 keju Fontina — 6/10 Keju gaya feta tanpa laktosa — 6/10 Keju goreng — 3/10 Keju Gorgonzola — 4.5/10 Keju Gouda — 6/10 keju gouda bebas laktosa — 5/10 Keju gouda salai — 5.5/10 Keju Grana Padano — 6/10 Keju Graviera — 5/10 keju greve — 4/10 Keju Grünländer — 5/10 Keju Gruyere — 5/10 Keju Gruyere — 6/10 Keju gunung — 6/10 keju halloumi — 4/10 Keju Halloumi — 6/10 Keju halloumi bakar — 5/10 Keju Halloumi Bakar — 5/10 Keju halloumi goreng — 5.5/10 Keju halloumi rendah garam — 6/10 Keju Harzer — 8/10 Keju Havarti — 4/10 Keju herba — 4.5/10 Keju herba dan cili — 5/10 keju jack — 5/10 Keju Jarlsberg — 5/10 keju Kackavalj — 5/10 keju Kajmak — 4/10 Keju kambing — 5/10 Keju kambing — 6/10 Keju kambing 20% lemak — 6/10 Keju kambing 83.5% lemak — 3/10 Keju kambing keras — 6/10 keju kambing lembut rendah garam — 6.5/10 Keju kambing mentah — 6/10 Keju Kashar — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.