Keju putih Balkan
Indeks glisemik belum diukur
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium yang tinggi
Keju putih Balkan belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia menyediakan nisbah protein-kepada-kalori yang lebih tinggi dengan lemak tepu dan natrium yang jauh lebih rendah.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Ia hampir bebas lemak dan tidak mengandungi garam tambahan, menjadikannya lebih sihat untuk jantung bagi mereka yang menguruskan rintangan insulin.
Keju kotej rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Ia benar-benar bebas daripada lemak haiwan tepu dan natrium, menawarkan profil neutral yang bermanfaat untuk kesihatan metabolik.
Tauhu keras
Bentuk Keju putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju putih Balkan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 13 g |
| Tidak tepu | 7 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju putih Balkan?
Indeks glisemik bagi Keju putih Balkan belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju putih Balkan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju putih Balkan belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Keju putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Keju putih dalam pangkalan data ini, keju putih rendah lemak mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Keju putih Balkan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
