Queso blanco
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Queso blanco belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia menawarkan profil protein yang serupa tetapi dengan lemak tepu dan kalori yang jauh lebih rendah.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 setiap 100 g Ia benar-benar bebas kolesterol dan mengandungi lemak politaktepu yang sihat untuk jantung berbanding lemak tepu yang tinggi.
Tauhu keras
Bentuk Keju putih
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Queso blanco ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 26 g |
| Tepu | 17 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat yang rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Queso blanco?
Indeks glisemik bagi Queso blanco belum diukur. Ia mengandungi 2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Queso blanco sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Queso blanco belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Keju putih yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Keju putih dalam pangkalan data ini, keju putih rendah lemak mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Queso blanco dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
