Produk tenusu

731 makanan

Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.

Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.

Camembert bakar — 6/10 Campuran keju — 6/10 campuran keju fondue — 3/10 Campuran mentega — 4/10 celup feta pedas — 4/10 chaffles — 6/10 Emmental — 5.5/10 Feta dengan hirisan timun — 5/10 feta ringan — 6/10 Feta tradisional — 6/10 Frittata bakar — 7/10 Ghee — 4/10 Gigitan telur — 6/10 Gigitan telur sosej — 4/10 Gouda — 5/10 Isolat protein susu skim — 7/10 Isolat protein whey — 7/10 Isolat protein whey dengan lesitin bunga matahari — 7/10 Kalsium kaseinat — 6/10 Keju — 6/10 keju abondance — 5/10 Keju Adyghe — 7/10 Keju Almette dengan lobak pedas — 4.5/10 keju anthotyro — 7/10 Keju Appenzeller — 5/10 Keju Asadero — 5/10 Keju Asiago — 5/10 keju Babybel — 5/10 Keju bakar — 3.5/10 Keju balut daging bakon — 4/10 Keju Bavaria Blu — 4/10 keju biji labu — 5/10 Keju biri-biri — 6/10 Keju biru — 5/10 Keju biru Wingstop — 3/10 Keju Bleu d'Auvergne — 6/10 Keju Boursin — 4/10 keju brick — 4/10 Keju Brie — 4/10 Keju Brie — 6/10 keju brie dengan biji labu — 6/10 Keju brossat — 8.5/10 keju bulat — 5/10 Keju Burgos — 6/10 Keju Burrata — 6/10 keju butterkase — 5/10 Keju Caciotta — 4/10 Keju Cambozola — 4/10 keju camembert — 5/10 keju camembert — 5/10 Keju Camembert bebas laktosa — 6/10 keju Caprice des Dieux — 4/10 keju Castello — 4/10 keju catupiry — 3/10 keju chechil — 4/10 Keju cheddar — 6/10 Keju Cheddar 40% Rendah Lemak — 6/10 Keju Chèvre — 6/10 Keju Chihuahua — 5/10 keju cojack — 4/10 Keju Colby Jack — 5/10 Keju Comté — 6/10 Keju Costeño — 5/10 Keju Cotija — 5/10 Keju Crescenza — 5/10 Keju dadih salai — 6.5/10 Keju dadih terproses — 4/10 keju dengan kekacang — 5/10 Keju dengan lada hitam — 5/10 Keju diproses — 3/10 Keju diraja — 4/10 keju Dobbiaco — 5/10 Keju Edam — 6/10 Keju Edam 30% lemak — 5/10 Keju Emmental — 6/10 keju Etorki — 4/10 Keju Fagaras — 6/10 Keju feta rendah natrium — 6.5/10 keju Fontal — 4/10 keju Fontina — 6/10 Keju Gorgonzola — 4.5/10 Keju Gouda — 6/10 keju gouda bebas laktosa — 5/10 Keju gouda salai — 5.5/10 Keju Grana Padano — 6/10 Keju Graviera — 5/10 keju greve — 4/10 Keju Gruyere — 5/10 Keju Gruyere — 6/10 Keju gunung — 6/10 keju halloumi — 4/10 Keju Halloumi — 6/10 Keju halloumi bakar — 5/10 Keju Halloumi Bakar — 5/10 Keju halloumi goreng — 5.5/10 Keju halloumi rendah garam — 6/10 Keju Harzer — 8/10 Keju Havarti — 4/10 Keju herba dan cili — 5/10 keju herba kuning — 4/10
Food diary cheat sheet

PDF percuma — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan anda

Rekod makanan, beban glisemik & mood. Kenal pasti corak dalam 3 minggu.

Tiada spam. Nyahlanggan bila-bila masa.