Keju gouda salai
Tiada indeks glisemik5.5/10
Indeks glisemik belum diukur
2.2 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5.5/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan lemak tepu tinggi
Keju gouda salai belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 2.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 10 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g It is significantly lower in saturated fat and sodium, and provides high protein while being less processed.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 setiap 100 g It offers a healthier fat profile and is less processed, supporting insulin sensitivity and cardiovascular health.
Keju alternatif berasaskan kacang
Bentuk Keju Gouda
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju gouda salai ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
356
Kalori
2.2 g
Karbohidrat
24.9 g
Protein
27.4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 356 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (jumlah) | 0.6 g |
| Semula jadi | 0.6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Lemak | 27.4 g |
| Tepu | 17.6 g |
| Tidak tepu | 8.5 g |
| Natrium | 819 mg |
Tahap pemprosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak tepu tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju gouda salai?
Indeks glisemik bagi Keju gouda salai belum diukur. Ia mengandungi 2.2 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju gouda salai sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju gouda salai belum diukur. Dengan 2.2 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju gouda salai dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
