Keju Edam
Tiada indeks glisemik6/10
Indeks glisemik belum diukur
1.4 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Keju Edam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia membekalkan protein yang tinggi di samping mempunyai jumlah lemak dan lemak tepu yang jauh lebih rendah.
Keju kotej biji kecil - GL 1 setiap 100 g Ia merupakan alternatif berasaskan tumbuhan yang bebas kolesterol dan mempunyai kandungan lemak tepu yang jauh lebih rendah.
Tauhu biasa
Bentuk Keju Edam
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Edam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 oz | 28 g |
| 1 cawan | 113 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
357
Kalori
1.4 g
Karbohidrat
25 g
Protein
27.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 357 kcal |
| Karbohidrat | 1.4 g |
| Gula (jumlah) | 1.4 g |
| Semula jadi | 1.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 27.8 g |
| Tepu | 17.6 g |
| Tidak tepu | 10.2 g |
| Natrium | 819 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat/gula yang boleh diabaikan
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Tahap natrium yang sangat tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Edam?
Indeks glisemik bagi Keju Edam belum diukur. Ia mengandungi 1.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Keju Edam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Keju Edam belum diukur. Dengan 1.4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Keju Edam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
