Keju Gruyere
Tiada indeks glisemik5/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.4 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak tepu tinggi
Keju Gruyere tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 27 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Gruyere ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
413
Kalori
0.4 g
Karbohidrat
29 g
Protein
32 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 413 kcal |
| Karbohidrat | 0.4 g |
| Gula (jumlah) | 0.4 g |
| Semula jadi | 0.4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Lemak | 32 g |
| Tepu | 19 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber kalsium yang baik
- Kandungan lemak tepu tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi dengan Keju Gruyere
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Gruyere?
Keju Gruyere tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.4 g setiap 100 g).
Adakah Keju Gruyere sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju Gruyere tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Keju Gruyere dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
