Keju Comté
Tiada indeks glisemik6/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0.5 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
Keju Comté tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Ia menawarkan kandungan protein berkualiti tinggi yang serupa dengan kalori dan lemak tepu yang jauh lebih rendah.
Keju kotej biji kecil - GL 1 setiap 100 g Ia menyediakan alternatif rendah lemak yang menyokong kesihatan usus melalui probiotik semula jadi.
Keju kotej rendah lemak - GL 5 setiap 100 g Ia memberikan rasa enak seperti keju tanpa sebarang produk tenusu, kolesterol atau lemak tepu yang tinggi.
ragi berkhasiat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Comté ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
410
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
27 g
Protein
34 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 34 g |
| Tepu | 22 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Tahap pemprosesan yang minimum
- Kandungan lemak tepu yang sangat tinggi
- Tahap natrium yang tinggi
- Ketumpatan kalori yang tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Comté?
Keju Comté tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.5 g setiap 100 g).
Adakah Keju Comté sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju Comté tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Keju Comté dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
