Keju Grana Padano
Tiada indeks glisemik6/10
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
0 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
Keju Grana Padano tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI, disemak manusia) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 5 setiap 100 g Ia memberikan rasa yang lazat tanpa lemak tepu dan natrium daripada keju tenusu yang diperam.
ragi berkhasiat - GL 1 setiap 100 g Ia menawarkan kandungan protein yang tinggi dengan tahap lemak tepu dan natrium yang jauh lebih rendah berbanding keju keras yang diperam.
Keju ricotta rendah lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Keju Grana Padano ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 10 g |
| 1 oz, shaved/cubed | 28 g |
| 1 serving | 100 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
398
Kalori
0 g
Karbohidrat
33 g
Protein
29 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 398 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 33 g |
| Lemak | 29 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 650 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan karbohidrat/gula sifar
- Kandungan lemak tepu yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
Alergen
Mengandungi: susu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Keju Grana Padano?
Keju Grana Padano tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0 g setiap 100 g).
Adakah Keju Grana Padano sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Keju Grana Padano tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Semak Keju Grana Padano dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
